読書メモ　「自分のための人生: 一日一日「自分を大事にして生きる」生活術」

ウエイン・W. ダイアー (著), Wayne W. Dyer (原著),

内容：「充実人生」…は他者から与えられるものではない。自分が今、何を選び、何をするかですべてが決まる。一日一日「自分を大事にして生きる」生活術。

 楽しく人生を過ごすには？

だらだら過ごして終わった1日。積み重ねると、膨大な時間になり老人になった時に後悔するのは間違いない。今のうちから改善したいと思い選択。良書で何度も読み返したくなります。

この本が意味するところは、人生の選択は自分自身でするもの。1日1日を徹底して大事にすれば楽しい人生となる。自分次第で、どんなで人生でも楽しめる。気持ちの持ち方や行動の大切さが描かれていて、心に何度も刻むことで日常生活に変化が訪れると思う。

＜心に残った箇所＞

・つらい気持ちになるのは、たいてい自分がやらなかったことのせいである。となれば、答えは明らかである。とにかくやることだ。

 

・「自分の価値は自分自身が決めるもの」。自分の価値は自分自身で決めるもので、誰にも説明する必要はない。あなたの価値は天与のものであって、あなたの行動や感情とは無関係のものだ。

 

・知性は遺伝とか、あるいは他から与えられるものではない。自分がどこまで賢くなるかは、自分の決心しだいである。

 

・レストランで、多少高価でも、本当に食べたい物を注文する。自分にはその価値があるご馳走だ。どんな場合にも、自分が気に入るものを選び、気に入った品物を持つ楽しさを味わおう。

 

・不安を拭い去るもっとも強力な武器は、自分の人生において、前に進もうという自らの決意なのである。

 

・心にわだかまりのない人たちは、今ここにない幸福を追い求めたりはしない。今、生きていることがすなわち、彼らにとっての幸福なのだから。